做梦了,原来与健康有关,赶紧看看身体怎么说!



人们常常在做梦后,觉得这个梦里是不是预示着什么。其实,做梦也可能是身体发出的预警信号,不同的梦境对应着不同的身心状况,治疗方法也不尽相同。


★梦到白天发生的琐事

做这种梦的人,睡眠浅,睡后意识还在活动。中医讲“脾主意”,常梦到白天发生琐事的人,有可能消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。


人睡着了,胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差,白天没有完成的任务,睡眠后还在工作,这样就产生了梦,可能还会流口水。

针对这种消化不良导致的梦,应该注意提高消化、吸收功能,临睡前也不要大量进食,梦也就会少一些。

★常做一些离奇的、跟自己生活无关的梦

梦到的事情莫明其妙,这种梦中医称为“神游物外,魂不附体”,跟肝脏有关。“肝藏血,血摄魂”。

做这些梦的人收不住血、藏不住魂;中医一般用滋补肝血的方法帮助安心入睡。


对此,中医有个方子——酸枣仁汤:把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水,加一些反佐的植物,比如常用的有茯苓,茯苓又叫茯神,有安神的作用。

北京有个著名的小吃叫茯苓饼,建议常做稀奇古怪的梦的人吃些茯苓饼;或者到药店买些枣仁来煎汤喝。

★做怪梦、噩梦

梦见自己从高楼上摔下来,或者看到血淋淋的场面,或者是被狗咬、被蛇咬,或是梦见死去的人,或梦到自己掉到肮脏的地方。

这种情况中医认为是肾的问题,肾是人体主惊、恐的,如果肾气或是肾精受到伤害的话,往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些失精或是受惊吓的经历,或者家庭、亲人间产生了变故。


对于这些人,中医一般用热性的药物帮助他们去除寒痰和瘀血,另外还要加矿物药。

中医认为矿物药比较重,能够去怯。一般选择的矿物药有龙骨、牡蛎、贝壳、磁石。如果梦境特别惊恐,会用少量的朱砂。当这些人把寒痰瘀血去掉以后,这些梦会自然的消失。

庄子曰:“真人无梦”。

一个健康人,应该是一闭眼一睁眼就是一觉,不会觉得那么累。当出现失眠或者多梦的时候,一定要注意到自己已经处于亚健康状态,应该进行自我调理。
(内容来源:健康指南)





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